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교육완료

7-8월 청춘요리교실(월별 신청 가능)

7-8월 청춘요리교실(월별 신청 가능)

강좌정보:강좌분야,교육대상,교육장소,강사명,접수기간,교육기간,교육요일,수강료,신청/정원,신청/대기자,접수방법,선정방법,담당기관,문의처,첨부파일
강좌분야	기타	교육대상	성인(60세이상)
교육장소	아현문화건강센터 3층 요리교실	강사명
접수기간	2019-06-24 09:00 ~ 2019-07-31 18:00
교육기간	2019-07-04 ~ 2019-08-29 13 : 30 ~ 15 : 30
교육요일	목요일	수강료	무료
신청/정원	0 명 / 16명	신청/대기자	0명/ 10명
접수방법	인터넷 , 전화 , 방문	선정방법	선착순
문의처	02-3153-9894
첨부파일

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강좌소개

‘7~8월’ 청춘요리교실

■ 대 상 : 60세 이상 마포구민 월별 16명

■ 장 소 : 아현문화건강센터 3층 요리교실 [아현동 770(마포대로 11길 44-81)]

■ 신청·문의 : 아현건강증진센터 대사증후군관리실 영양담당, ☎ 02)3153-9894

■ 접수기간 : ~ 월별 첫 수업일 4일 전까지 신청 가능, 선착순 마감

■ 수 강 료 : 무료 [재료비 : 7월 - 4만원(4회), 8월 - 4만원(4회) 별도]

■ 교육내용 : 노년기 건강관리에 도움이 되는 식재료 및 요리법 알아보기

월별	일시	주제	요리메뉴
7월	7/4(목) 13:30~15:30	비만 예방음식	월남쌈, 리코타샐러드피자
	7/11(목) 13:30~15:30	고혈압 예방음식	차돌박이채소찜, 두부샐러드
	7/18(목) 13:30~15:30	당뇨 예방음식	토마토가지피자 ,가지 구이로 싸먹는 부추잡채
	7/25(목) 13:30~15:30	골다공증 예방음식	두부표고버섯탕수, 표고버섯샐러드
8월	8/1(목) 13:30~15:30	비만 예방음식	당근머핀, 채소 손말이 초밥
	8/8(목) 13:30~15:30	고혈압 예방음식	월과채, 토마토 닭 가슴살 냉채
	8/22(목) 13:30~15:30	당뇨 예방음식	오코노미야끼, 그릴버섯샐러드
	8/29(목) 13:30~15:30	암 예방음식	밀푀유샤브전골, 단호박 경단