내일을 디자인하는 평생학습! 희망을 충전하는 마포평생학습!
교육완료
7-8월 청춘요리교실(월별 신청 가능)
강좌분야 | 기타 | 교육대상 | 성인(60세이상) |
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교육장소 | 아현문화건강센터 3층 요리교실 | 강사명 | |
접수기간 | 2019-06-24 09:00 ~ 2019-07-31 18:00 | ||
교육기간 | 2019-07-04 ~ 2019-08-29 13 : 30 ~ 15 : 30 | ||
교육요일 | 목요일 | 수강료 | 무료 |
신청/정원 | 0 명 / 16명 | 신청/대기자 | 0명/ 10명 |
접수방법 | 인터넷 , 전화 , 방문 | 선정방법 | 선착순 |
문의처 | 02-3153-9894 | ||
첨부파일 |
강좌소개
‘7~8월’ 청춘요리교실
■ 대 상 : 60세 이상 마포구민 월별 16명
■ 장 소 : 아현문화건강센터 3층 요리교실 [아현동 770(마포대로 11길 44-81)]
■ 신청·문의 : 아현건강증진센터 대사증후군관리실 영양담당, ☎ 02)3153-9894
■ 접수기간 : ~ 월별 첫 수업일 4일 전까지 신청 가능, 선착순 마감
■ 수 강 료 : 무료 [재료비 : 7월 - 4만원(4회), 8월 - 4만원(4회) 별도]
■ 교육내용 : 노년기 건강관리에 도움이 되는 식재료 및 요리법 알아보기
월별 | 일시 | 주제 | 요리메뉴 |
7월 | 7/4(목) 13:30~15:30 | 비만 예방음식 | 월남쌈, 리코타샐러드피자 |
7/11(목) 13:30~15:30 | 고혈압 예방음식 | 차돌박이채소찜, 두부샐러드 | |
7/18(목) 13:30~15:30 | 당뇨 예방음식 | 토마토가지피자 ,가지 구이로 싸먹는 부추잡채 | |
7/25(목) 13:30~15:30 | 골다공증 예방음식 | 두부표고버섯탕수, 표고버섯샐러드 | |
8월 | 8/1(목) 13:30~15:30 | 비만 예방음식 | 당근머핀, 채소 손말이 초밥 |
8/8(목) 13:30~15:30 | 고혈압 예방음식 | 월과채, 토마토 닭 가슴살 냉채 | |
8/22(목) 13:30~15:30 | 당뇨 예방음식 | 오코노미야끼, 그릴버섯샐러드 | |
8/29(목) 13:30~15:30 | 암 예방음식 | 밀푀유샤브전골, 단호박 경단 |