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교육완료

11월 저염요리교실(내 몸에 착한 저염식이)

11월 저염요리교실(내 몸에 착한 저염식이)
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강좌분야 보건교육 교육대상 마포구민(20세이상)
교육장소 아현문화건강센터 3층 요리교실 강사명 양정순 요리강사
접수기간 2019-10-01 09:00 ~ 2019-10-18 18:00
교육기간 2019-11-06 ~ 2019-11-27 13 : 30 ~ 15 : 30
교육요일 수요일 수강료 무료
신청/정원 9 명 / 9 신청/대기자 0 명/ 10
접수방법 인터넷 , 전화 , 방문 선정방법 선착순
문의처 02-3153-9894
첨부파일

강좌소개

11월 '내 몸에 착한 저염식이' 접수

■ 신청기간 : 10/1(화) 9:00 ~ 10/18(금) 18:00,  프로그램별 신청,  선착순 마감

■ 신 청 : 전화 및 방문, 인터넷 신청[교육정보통합포탈(http://edu.mapo.go.kr/) →강좌검색]

■ 장 소 : 아현문화건강센터 3층 요리교실 [아현동 770(마포대로 11길 44-81)]

■ 수 강 료 : 무료 [각 프로그램별 재료비 별도 - 4만원]

■ 대 상 : 고혈압, 당뇨, 고지혈증 위험군, 약물치료군, 질환자, 비만 가족 16명 

■ 교육내용

순번

일시

주제

요리메뉴

1

11/06(수)13:30~15:30

환절기 면역력 관리에 도움을 주는 저염 요리Ⅰ

영양 연잎 밥, 더덕무침

2

11/13(수)13:30~15:30

환절기 면역력 관리에 도움을 주는 저염 요리Ⅱ

소고기 따로국밥, 섞박지

3

11/20(수)13:30~15:30

저염 별미 음식 만들기Ⅰ

낙지조갯살 수제비, 장떡 말이

4

11/27(수)13:30~15:30

저염 별미 음식 만들기Ⅱ

새우 감바스 &마늘빵, 총각무 피클

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