내일을 디자인하는 평생학습! 희망을 충전하는 마포평생학습!
교육완료
2024년 3월 임산부 요가교실
강좌분야 | 보건교육 | 교육대상 | 관내 임산부 |
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교육장소 | 마포구 보건소 2층 햇빛센터 프로그램실 | 강사명 | 이은영 |
접수기간 | 2024-02-06 09:00 ~ 2024-03-01 18:00 | ||
교육기간 | 2024-03-06 ~ 2024-03-27 10 : 00 ~ 11 : 00 | ||
교육요일 | 수요일 | 수강료 | 무료 |
신청/정원 | 14 명 / 6명 | 신청/대기자 | 4명/ 10명 |
접수방법 | 인터넷 , 전화 | 선정방법 | 선착순 |
문의처 | 02-3153-9111 | ||
첨부파일 |
강좌소개
▶대상: 임신 20~35주 임산부
▶교육시간 및 교육내용
1회차: 3/6 (수) 오전 10:00~11:00 / 전신 스트레칭 및 기본 동작
2회차: 3/13 (수) 오전 10:00~11:00 / 태아 애착 형성 및 몸의 균형잡기
3회차: 3/20 (수) 오전 10:00~11:00 / 요통 완화 자세 및 몸의 순환 촉진
4회차: 3/27 (수) 오전 10:00~11:00 / 골반 이완 및 순산을 위한 자세
▶수강료: 무료
▶교육방법: 전문강사의 대면교육
※ 강의 당일 취소 및 사전 미연락시 다음달 프로그램 참여에 제한이 있습니다.
★★★ 반드시 4회차 전부 참여하실 수 있는 분들만 신청해주세요 ★★★
★★★ 프로그램 신청 전, 담당 의사와 상의 후에 결정 부탁드립니다 ★★★
★★★ 신규 대상자를 우선 선발하며, 과거 프로그램 수강 내역이 있는 경우 참여가 제한될 수 있음을 양해 부탁드립니다 ★★★