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중장년기 건강 UP! 요리교실(생애주기)

중장년기 건강 UP! 요리교실(생애주기)
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강좌분야 기타 교육대상 성인
교육장소 아현문화건강센터 3층 요리교실 강사명
접수기간 2019-05-17 09:00 ~ 2019-05-31 18:00
교육기간 2019-06-05 ~ 2019-06-26 13 : 30 ~ 15 : 30
교육요일 수요일 수강료 무료
신청/정원 0 명 / 5 신청/대기자 0명/10
접수방법 전화 , 방문 선정방법 선착순
문의처 3153-9894
첨부파일

강좌소개

생애주기별 영양관리 요리교실(중장년기 건강UP!)


○ 일시 : 6/5~6/26, 매주 수요일, 13:30~15:30
 

○ 대상 : 중장년기 마포구민 및 직장인 16명(일일강좌, 중복신청가능)


○ 장소 : 아현문화건강센터 3층 요리교실(아현동 770)


○ 교육내용 : 생애주기 영양관리에 도움이 되는 식재료 및 조리법 알아보기

 

 - 06/05 : 소화에 도움이 되는 조리법 및 식품 알아보기 (홍콩식 해물스프, 무생채)

 

 - 06/12 : 중장년기 건강관리에 도움을 주는 일품요리 (일본식 함박스테이크, 양배추피클)

 

 - 06/19 : 여름철 건강관리에 도움을 주는 단백질 요리 (닭가슴살 영양냉채, 메밀국수)

 

 - 06/26 : 오메가3가 풍부한 건강 메뉴 (고등어깻잎찜, 마른 해물 미역국)


○ 강사 : 양정순 요리강사
 

○ 수강료 : 무료(재료비 별도, 회차별 1만원)


○ 접수 문의 : 3153-9894 (마포구보건소 아현건강증진센터 영양담당) 

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