내일을 디자인하는 평생학습! 희망을 충전하는 마포평생학습!
교육완료
아기랑 함께하는 산후비만예방운동교실
강좌분야 | 보건교육 | 교육대상 | 관내 3~6개월 영아를 둔 엄마, 아기 |
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교육장소 | 보건소 2층 교육실 | 강사명 | |
접수기간 | 2019-10-01 09:00 ~ 2019-10-29 12:00 | ||
교육기간 | 2019-11-01 ~ 2019-11-01 11 : 00 ~ 12 : 00 | ||
교육요일 | 금요일 | 수강료 | 무료 |
신청/정원 | 11 명 / 13명 | 신청/대기자 | 0 명/ 2명 |
접수방법 | 인터넷 , 전화 | 선정방법 | 선착순 |
문의처 | 02-3153-9090 | ||
첨부파일 |
강좌소개
신체균형이 흐트러지기 쉬운 출산 후 여성에게 운동방법을 교육하여 산후비만을 예방하고 엄마와 아기의 피부접촉을 통해 정서적 발달과 신체건강에 도움을 드리고자 강좌를 마련하였으니 많은 참여 바랍니다.
▣ 일 시 : 2019. 11. 1. 11:00~12:00
▣ 장 소 : 보건소 2층 교육실
▣ 내 용
- 산후비만예방교실
- 늘어진 배 탄력 만들기
- 날씬한 다리 만들기
- 베이비 요가
▣ 준 비 물 : 큰수건 또는 속사개, 간편복장