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교육완료

2월 아현지소 중장년기 건강UP! 요리교실

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강좌소개

02월 ‘중장년기 건강up!’ 요리교실 신청

■ 신청기간 : 01/06(월) ~ 20(월), 09:00 ~ 18:00, 선착순 마감

■ 신 청 : 전화 (☎ 02)3153-9894), 방문, 인터넷신청

[마포구보건소홈페이지→ 교육참여신청 → 영양이론,요리교실 → 강좌검색(요리)]

■ 장 소 : 아현문화건강센터 3층 요리교실 [아현동 770(마포대로 11길 44-81)]

■ 수 강 료 : 무료 [재료비별도 - 3만원]

■ 대 상 : 중·장년기 마포구민 및 직장인16명

■ 준 비 물 : 앞치마, 마른행주 2장, 반찬통

■ 교육내용

※ 2/5 13:30~16:00 당뇨이론교육 필수참석 (장소 : 3층 아람교육실)

일시	주제
02/05(수) 13:30~16:00	당뇨 이론 교육
02/12(수) 10:00~12:00	식이섬유소가 풍부한 요리 (차이니즈 레터스 랩, 청경채 볶음밥)
02/19(수) 10:00~12:00	제철재료를 사용한 건강요리 (우엉감자 스프, 하이라이스)
02/26(수) 10:00~12:00	만능양념장을 활용한 단백질 요리 (고기만능양념장, 바싹 불고기)

아현문화건강센터(아현지소) ☎3153-9894