맞춤형 운동처방 프로그램 운영
맞춤형 운동처방 프로그램 운영 : 대상,위치,기간,내용,문의 를 나타내는 표임니다.
대상 |
관내 구민, 만 20세이상 성인 |
위치 |
보건소 1층, 마포건강관리센터, 운동처방실 |
기간 |
연중 (09:00 ~ 18:00) |
내용 |
- 기초체력검사 10종 및 맞춤형 운동 처방(근지구력, 유연성, 평형성, 폐활량, 심폐지구력, 순발력, 민첩성, 근력, 신체조성, 말초혈액순환)
※ 사전 예약 필수
- 체성분검사(인바디) 및 맞춤형 운동 상담
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문의 |
운동처방실 02)3153-9156 |
어린이 신체활동 늘리기
- 대 상 : 관내 보육시설, 초등학교 등
- 기 간 : 연중
- 내 용
- 교사 교육 프로그램 운영, 교육도구 및 교육지도안 지원
- 뉴스포츠 운동 및 유아축구프로그램 지원
- 아침걷기 및 달리기, 방과후 뉴스포츠 운동프로그램 보급
- 보육교사 및 초등교사 역량강화교육 지원
- 문의 : 건강동행과(☎3153-9055)
소소한 걷기 챌린지
- 대 상 : 관내 주민
- 기 간 : 연중
- 내 용
- [마포걷고싶은길 10선 연계] 스마트 생활속에 소소한 걷기챌린지 운영
- [인접구 연계] 서북3구 소소한 걷기챌린지 운영
- [서울시 연계] 한강, 공원따라 소소한 걷기챌린지 운영
- 문의 : 건강동행과(☎3153-9055)
부서 :
건강동행과
대표전화 : 02-3153-9055
최종수정일 :
2023-06-07